Шокиращата активност на баба Ана
Ана Маргарита Ванденева е 78-годишна пенсионерка, която не пропуска ден без фитнес! Докато повечето от нас биха предпочели да се отпуснат пред телевизора, тя избира движение и усилени тренировки. „Тя е изключително активна и е един от редовните ни клиенти“, разказва Йоанна Дженкова от фитнеса във Варна. „Страхотна жена с уникално чувство за хумор!“
Ана не просто тренира – тя е вдъхновение за всички около нея. Нейната тренировка продължава между час и час и половина, а упражненията включват гимнастика, клекове, лицеви опори на пейка – истински предизвикателства! „Тя е човек, който истински се интересува от здравето си“, допълват от залата.
Как започна всичко
Пътят на Ана към фитнеса не е започнал от суета, а от осъзнато желание за дълъг и здравословен живот. След като е видяла много жени, починали от деменция, тя решава, че е време да се погрижи за себе си. Започва да чете и се интересува от изследвания за добро кръвообращение и качествена храна.
Ана дори върви пеша до фитнеса – около половин час – и след тренировката отново се прибира пеша. Гери Михалева, която е и Мисис България, е нейният личен треньор и ключова фигура в мотивацията на Ана.
Социалният аспект
Ана не само тренира, но и общува с хора от различни възрасти. Тя вярва, че социалният контакт е също толкова важен, колкото и упражненията. Мотото й е: „Не можем да добавим години към живота, но можем да добавим живот към годините“. И тя го доказва всеки ден!
„Движението поддържа тялото, а храната за ума – човека“, казва Ана, и с това вдъхновява всички нас. Какво ще направи следващото поколение, за да последва примера й? Очаквайте още шокиращи новини за активния живот на Ана Маргарита!
0 коментара