Една от най-красивите актриси в световен мащаб Анджелина Джоли поддържа фигурата си със сурова диета. В менюто й са включени само храни от естествен растителен произход.
Диетата на Анджелина:
Понеделник
Закуска: плод, кълнове, ядки
Втора закуска: фреш от портокал с 1 с.л. ленено семе
Обяд: пшенични кълнове, зеленчуци
Късен обяд: 1 манго
Вечеря: овесени ядки
Вторник
Закуска: овесена каша със сушени плодове и ядки
Втора закуска: чаша соево мляко
Обяд: хумус, домашен хляб и ядки
Късен обяд: фреш или плод
Вечеря: салата от кълнове
Сряда
Закуска: зърнена закуска с фибри, лешници и пресен плод
Втора закуска: кокосово мляко
Обяд: авокадо и салата
Късен обяд: 2 портокала
Вечеря: супа гаспачо
Четвъртък
Закуска: мюсли
Втора закуска: фреш от грейпфрут с 1 с.л. ленено семе
Обяд: авокадо, зеленчуци и кълнове
Късен обяд: 1 банан
Вечеря: плодова салата
Петък
Закуска: овесени ядки
Втора закуска: зеленчуков фреш
Обяд: зелена салата
Късен обяд: плодова салата
Вечеря: салата с домати и краставици
Събота
Закуска: плод и 50 гр сурови ядки
Втора закуска: зеленчуков фреш
Обяд: салата с кедрови ядки, кълнове и авокадо
Късен обяд: 3 кивита
Вечеря: ориз или зрял фасул
1 коментар
..
10 Яну 2013za tova e kato skelet...a tezi snimki sa predi 7,8 godini