Гладът, който шокира
Андрей Арнаудов се е подложил на лечебен глад, който не само че е изненадал феновете му, но и предизвикал сериозни коментари в социалните мрежи. Водещият на „Сблъсък” и „Фермата” разкри, че 80-90% от времето си е на фастинг и почти не пие алкохол. „Запалих се по фастинга благодарение на жена ми Емануела”, сподели той.
Този режим на хранене, известен като периодично гладуване, включва редуване на периоди на умерен прием на храна и пълно въздържание. Най-популярният метод е 16:8, при който има 16 часа глад и 8 часа прозорец за хранене. Но това не е всичко! Съществува и 5:2 режим, при който в два дни от седмицата калориите се намаляват до 500-600.
Фитнес мания и активен живот
Андрей не само че гладува, но и се грижи за форма си с редовни тренировки. С Емануела двамата водят активен начин на живот, като се разхождат и тренират заедно. Въпреки че е известен с предпочитанията си към кльощави мадами, той не се стреми да изглежда като културист.
Интересно е, че преди години Арнаудов се е борил с напрежението с порядъчни количества алкохол. Докато колегата му Иван Христов е имал сериозни проблеми с пиенето, Андрей е намерил баланс и сега си позволява чаша вино само при специални поводи.
Семейство и личен живот
Двойката има две деца – Васил, който е на 8 години, и малката Дара, родена преди 7 месеца. Емануела успява да влезе във форма буквално за дни след раждането, въпреки коментарите на хейтърите. „Скелет”, „анорексичка” и „торба с кокали” – това са само част от определенията, които получава, но тя се чувства добре в кожата си.
Докато Андрей и Емануела продължават да предизвикват интерес и завист с начина си на живот, остава въпросът: какви нови изненади ще ни поднесат в бъдеще?
0 коментара