Невероятната трансформация на Богомил Грозев
Богомил Грозев е познат на всички ни от сутрешните новини на Нова тв, но малко знаят за неговата трудна битка с килограмите! Преди време той тежал цели 110 кг и е готов да сподели как е успял да постигне завидната си форма.
Въпреки че в миналото е бил активен спортист и дори е състезавал по уиндсърф, Грозев е осъзнал, че за да поддържа идеалната си визия, не е достатъчно просто да тренира. "Зависи какво ядеш!" - казва той. След като небрежно се е отпуснал в храненето, той осъзнал, че е време за промяна.
Какво е неговото тайно оръжие?
Богомил разкрива, че спазва хранителен режим, който не нарича диета. "Диетата е глад, а аз не гладувам!", категоричен е той. Сега той е само 86 кг и е готов да сподели какво точно е направил, за да постигне този резултат.
- Три хранения на ден, без тъпчене
- Неделна пица или баница – малко награда за усилията
- Активни тренировки, които не само горят калории, но и редуцират стреса
Грозев обяснява, че тайната на успеха е в баланса: "Храненето, спортът и начинът на живот трябва да са в хармония!" Той настоятелно подчертава, че организъм има нужда от стрес, особено в хранителния режим, за да се адаптира и да не се чувства лишен.
Тази невероятна трансформация на Богомил Грозев е вдъхновение за всички нас! Очаквайте скоро още подробности за неговия режим и как той успява да поддържа мотивация всеки ден!
0 коментара