Депресията - задължителен месец за размисъл?
Джулиана Гани, известната силиконка и сексбомба, шокира последователите си с изказване, което предизвика бурни реакции. "През ноември всеки е длъжен да прекара от три до десет дни в депресия!" - сподели тя. Въпросът е: какво ще правим, ако не се потопим в меланхолия? Според Гани, ако не се чувствате тъжни, това говори за "липса на достатъчно фина душевна организация".
Силиконовата красавица, известна с позитивния си поглед към живота, явно има свои методи за справяне с есенната депресия. Може би е време да се замислим дали наистина е нормално да се чувстваме тъжни през този сезон?
Как да се справим с есенната депресия?
Джулиана предлага няколко съвета, които може да се окажат полезни:
- Започнете деня с позитивна нагласа.
- Обградете се с хора, които ви карат да се усмихвате.
- Не забравяйте за физическата активност – спортът е отличен антидепресант!
Явно Джулиана Гани знае как да се справя с трудностите, дори и с шегите си да провокира размисъл у нас. Но дали наистина трябва да приемем депресията като част от есенния ни календар? Очаквайте следващите й съвети, защото определено ще продължи да ни изненадва!
0 коментара