Ето я диетата, с която Дженифър Анистън ще бъде перфектна булка!

Красивата актриса Дженифър Анистън скоро ще бъде булка. Тя ще се венчае за гаджето си Джъстин Теру на остров Крит.

Диетата, благодарение на която Джен ще бъде перфектна булка, е тибетска. Много холивудски знаменитости спазват този хранителен режим, за да отслабнат и за да подобрят общото си здравословно състояние.

Ето я и самата диета:

Понеделник

Закуска: чаша мляко и един сухар

Обяд: 150 гр варен боб, 200 гр салата (приготвя се с домати, чушки, пресен лук и магданоз), зелена ябълка или портокал

Вечеря: 250 гр салата от бяло зеле, подправена със сок от един лимон, 150 гр плодове по избор и чаша минерална вода

Вторник

Закуска: чаша минерална вода и една ябълка

Обяд: 200 гр варена риба и 200 гр плодова салата, приготвена от ябълка, круша, слива, портокал

Вечеря: 250 гр тиквички, запечени в растително масло, 3 домата, филия хляб и 1 чаша доматен сок

Сряда

Закуска: чаша мляко и 2 сухара

Обяд: 200 гр варен фасул, 200 гр салата - приготвя се с домати, пресен лук, краставици и скилидка чесън и се подправя с растително масло

Вечеря: 200 гр рендосано цвекло, 2 ябълки, портокал, филия хляб, домат и една чаша доматен сок

Четвъртък

Закуска: чаша минерална вода и филия хляб

Обяд: 250 гр варена риба, 200 гр зеленчукова салата и чаша ябълков сок без захар

Вечеря: 200 гр варен фасул, 200 гр рендосани сурови моркови, подправени с растително масло и чесън; чаша чай и сухар

Петък

Закуска: чаша мляко и филия хляб

Обяд: 200 гр червено зеле, подправено с лимонов сок, чаша кисело мляко и 2 ябълки

Вечеря: 200 гр варена риба, 200 гр патладжан, запечен в растително масло, в комбинация с малко моркови, филия черен хляб и чаша минерална вода

Събота

Закуска: чаша ябълков сок и един портокал

Обяд: 200 гр рендосани моркови, подправени с растително масло; 200 гр салата (приготвена с домати, чушки и пресен лук), чаша минерална вода

Вечеря: 150 гр кашкавал, 2 сухара, 100 гр ягоди, чаша мляко или 2 чаши кисело мляко

Неделя

Закуска: чаша мляко и 2 сухара

Обяд: 250 гр варена риба, 250 гр салата от бяло зеле, подправена с лимонов сок, и чаша минерална вода

Вечеря: 200 гр варен фасул, 100 гр кашкавал, 250 гр плодове по избор и чаша минерална вода или ябълков сок