Певицата Ивана призна, че след тежки участия обича да релаксира с готвене в малките часове на нощта, узна HotArena.
Драстично отслабналата изпълнителка не била фенка на засуканите манджи, а приготвяла аламунитути, дори часовникът да отброявал няколко часа след полунощ. Затова и вече се запасява само с продукти за целта.
За да поддържа новата си форма, Ивана не пазарувала безразборно, а само необходимите продукти и то задължително на пълен стомах, за да не се полакоми с нещо вредно! Не се блазни от промоциите и пазарува с малка кошница, а не с бездънна количка.
Денят на Ивана започва късно и приключва още по-късно, а междувременно е доста натоварен. Това затруднява певицата да се храни като нормалните хора и я кара да прибягва до среднощните аламинути.
Заради натоварения си график, певицата често прибягва до услугите на своя прителка, която има заведение. Тя й приготвя предварително меню за деня, съобразено изцяло с режима, който Петя Раева е предписала на изпълнителката, пише „24 часа“.
Ивана споделя основната промяна, която е направила в начина си на хранене. „Започнах да търся по-простите варианти. Колкото по-малко неща слагам в едно ястие, толкова по-добре. Чувствам се по-добре, когато не смесвам храните. Научих се да готвя, сега ми е интересно, защото храната за мен вече е лекарство“, признава изпълнителната на „Шампанско и сълзи“.
Първите сблъсъци на Ивана с кулинарията не са минали и без жертви и се е наложило почти изцяло да смени посудата си. „В началото не знаех, че е толкова важно на какви градуси печеш. Та го изгоря, та сурово... А колко тигана пък съм унищожила“, не крие фаловете си Ивана.
Днес певицата е много стриктна по отношение на всичко, което хапва. Не пържи и е заместила солта със силни аромати като босилек. Яде много магданоз, а когато й остане време си прави зелено смути от всичко с този цвят, което намери в хладилника си.
Всяка сутрин на гладно хапва по лъжица пасиран джинджифил, разбъркан с малко мед. Подчертава, че не е хубаво сместта да е престояла повече от два дни, защото губи лечебните си свойства.
За засищане на глада между храненията похапва черна филийка, намазана с авокадо, объркано със сол и лимон. Понякога го замества със сусамов или слънчогледов тахан, примесен с мед.
Отскоро е започнала да си прави и ядково мляко, което си слага дори в кафето, защото се стреми да избягва всички млечни продукти.
Ивана може да се похвали, че от доста време не си е купувала хапчета. Пие сироп от черен бъз за подсилване на имунитета. При силна нужда взима само билкови сиропи. Почитателка е и на естествените средства за разкрасяване, за чийто ефект я осведомявала първо нейната майка.
0 коментара