Симпатичната актриса и певица Майли Сайръс, известна като Хана Монтана, отслабва с чай и шоколад. Тя признава, че не може без сладко и именно затова преди време е избрала да спазва този хранителен режим.
Ето я 4-дневната диета на Хана Монтана:
Първи ден:
Закуска: чаша чай с мед и плод по избор
Обяд: филийка хляб с извара и салата от краставици
Вечеря: печено месо с ориз, 50 гр шоколад
Втори ден:
Закуска: половин кофичка кисело мляко, плод по избор
Обяд: 3 печени чушки и 30 гр кашкавал
Вечеря: салата с продукти по избор
Трети ден:
Закуска: чаша чай с мед
Обяд: 2 домата, 1 краставица, 1 варено яйце
Вечеря: 1 таратор без добавена мазнина с 200 гр кисело мляко и 100-150 гр краставица, 50 гр шоколад за десерт
Четвърти ден:
Закуска: чаша мляко, може и с нес кафе
Обяд: 100 гр риба тон и зелена салата с лимон
Вечеря: плодова салата с продукти по избор
1 коментар
yoanna
10 Яну 2013pylni gluposti,za ve4erq 50g shokolad i neka kaloriite i stanat zapasi,tova polovin kofi4ka kisleo mlqko e glupavo za6toto tehnite kisleli mleka sa ot po okolo 150g kofi4kata, a nqma kak da stane tq da qde tarator