Холивудската звезда Натали Портман издаде тайната на тънката си талия. Стройната актриса влиза само за няколко седмици във форма като просто спира да яде месо, научи HotArena.net.
Атрактивната брюнетка споделя, че не набляга на спорта, но за сметка на това си позволява само веднъж в седмицата да похапне сладко. И разкри, че набляга основно на зеленчуците и минералната вода.
А ето и диетата, с която Натали толкова бързо се възстанови от раждането:
Ден 1
Закуска: 2 ябълки или друг плод по избор
Обяд: Голяма порция зелена салата, 2 пълнозърнести филийки хляб, сирене
Вечеря: Вегетарианска лазаня
Ден 2
Закуска: Препечена филия с фъстъчено масло
Обяд: Салата с домати, моцарела, краставици, маслини и кротони, за десерт плод по избор
Вечеря: Вегетарианска пица със зеленчуци, шепа бадеми
Ден 3
Закуска: Мюсли с нискомаслено мляко
Обяд: Зеленчуци на скара, препечени филийки със сирене
Вечеря: Зеле с вегетарианска соева наденица
Ден 4
Закуска: 2 парчета печена тиква, поръсена с кафява захар
Обяд: Ориз с гъби
Вечеря: Кюфтета от елда с доматен сос
Ден 5
Закуска: 2-3 банана
Обяд: Зелен фасул на фурна с подправки и маслини
Вечеря: Макарони на фурна с настърган кашкавал и доматен сос
Ден 6
Закуска: Мюсли с нискомаслено мляко
Обяд: Салата от тиквички, чесън, кускус и домати
Вечеря: Печени картофи с копър
Ден 7
Закуска: Яйца на очи
Обяд: Леща на фурна
Вечеря: Ориз с царевица и гъби
В случай че през деня огладнее Натали похапва по някой плод или половината от закуската си. А вечер си позволява за десерт по 2-3 лъжици сладолед или плодова салата, пише \"Телеграф\".
0 коментара