Черната пантера на модния подиум може и да е на 42, но никой няма да й даде тази възраст. Топ манекенката Наоми Кембъл се поддържа в топ форма благодарение на изключително ефективна и лесна диета, дочу HotArena.net.
В менюто на Наоми са заложени само белтъци, месо и малко зеленчуци. Благодарение на това, моделката може да се похвали с перфектни пропорции.
А ето и диетата на Наоми:
Първи ден:
Закуска: Омлет с шунка и зеленчуци
Втора закуска: Салата от краставици и сусам
Обяд: Салата Цезар
Следобедна закуска: Парче обезмаслено сирене
Вечеря: Пиле със зеленчуци на грил
Втори ден:
Закуска: Омлет със сирене
Втора закуска: Шепа черни маслини
Обяд: Крем супа от гъби
Следобедна закуска: 80 гр. телешко филе
Вечеря: Печено пиле с подправки
Трети ден:
Закуска: Фритата с гъби
Втора закуска: Салата от краставици и сусам
Обяд: Салата с риба тон
Следобедна закуска: Ролца с кашкавал и шунка
Вечеря: Телешко задушено с моркови
Четвърти ден:
Закуска: Омлет по желание
Втора закуска: 2 чушки
Обяд: Телешко филе със салата от домати и краставици
Следобедна закуска: Порция зелева салата
Вечеря: Риба на скара
Пети ден:
Закуска: Бъркани яйца със сирене
Втора закуска: Ролца с месо и сирене
Обяд: Салата с пуешко
Следобедна закуска: Шепа ядки
Вечеря: Телешки стек със зеленчуци на грил
Шести ден:
Закуска: Омлет с бекон и лук
Втора закуска: 10 зелени маслини
Обяд: Салата с морски дарове
Следобедна закуска: Купа телешко варено
Вечеря: Печени пуешки гърди
Седми ден:
Закуска: Бъркани яйца
Втора закуска: Тиквичка на грил
Обяд: Риба с доматен сос
Следобедна закуска: Домат със сирене
Вечеря: Пиле с подправки
0 коментара