Опитайте лесната диета на Ким Кардашиян

След като преди години целулита и излишните килограми на Ким Кардашиян бяха изваденина показ, брюнетката активно започна да посещава фитнес залата. В съчетание с балансирана диета днес чаровната брюнетка е с впечатляващи мерки – ръст - 157 см, тегло - 52 кг и класически пропорции 99-66-86, научи HotArena.net.

Сексапилната моделка изхвърля тотално сладкото от менюто си и стриктно се придържа към здравословна и лека храна.

А ето и диетата й:

Ден 1
Закуска: Една кофичка нискомаслено мляко с мюсли и сушени плодове

Втора закуска: Банан

Обяд: 250 грама салата със сирене., 150 грама пиле на скара

Следобедна закуска: Ябълка

Вечеря: 150 грама пиле на скара, порция кафяв ориз и зелена салата.

Ден 2

Закуска: Овесени ядки с половин настъргана ябълка

Втора закуска: Портокал

Обяд: Телешко задушено със зеленчуци

Следобедна закуска: Шепа ядки

Вечеря: Телешко печено, зелена салата

Ден 3

Закуска: Бъркани яйца със сирене.
Втора закуска: Портокал

Обяд: 200 грама варени макарони с доматен сос

Следобедна закуска: Ябълка

Вечеря: 200 грама задушени броколи, 150 грама печено пилешко месо

Ден 4

Закуска: Плодова салата

Втора закуска: Банан

Обяд: Риба на скара, зелена салата

Следобедна закуска: Домат със сирене.

Вечеря: Задушени картофи, сирене.

Ким е категорична – „Край с нездравословните храни” и тъй като в момента очаква бебе смята да изпробва друг вид диета, осигуряваща необходимото за бъдещото отроче, пише „Телеграф“.