Дори на 41 години актрисата Кристина Апългейт е все така една от най-изкусителните блондинки в Холивуд. Годините и рака на гърдата, с който се пребори преди пет години не сломиха духа й, разбра HotArena.net.
Днес станалата известна с ролята си на празноглавата красавица Кели Бънди в сериала „Женени с деца” продължава да се възстановява от преживяния ужас от заболяването си и последвалата мастектомия, като полага всякакви грижи за здравето си – правилна диета и спорт.
Блондинката си хапва пълнозърнести храни и набляга много на плодовете.
Ден 1
Закуска: Кисело мляко с мюсли и сушени плодове
Втора закуска: Банан
Обяд: 250 г салата със сирене и кротони
Следобедна закуска: Зелена ябълка, шепа бадеми
Вечеря: 100 г варен ориз, зелена салата, 150 г варено пилешко месо
Ден 2
Закуска: Овесени ядки, ябълка
Втора закуска: Препечена филийка
Обяд: 100 г варено телешко месо и зелена салата
Следобедна закуска: Шепа ядки, праскова
Вечеря: Зеленчуци на грил
Ден 3
Закуска: 150 г извара с една супена лъжица мед
Втора закуска: Грозде
Обяд: Зелена салата с риба тон
Следобедна закуска: Ябълки
Вечеря: Задушени броколи, 150 г печено пилешко месо
Ден 4
Закуска: 200 г плодова салата
Втора закуска: Ябълка
Обяд: Порция задушен фасул на фурна
Следобедна закуска: Грейпфрут
Вечеря: 150 г варени картофи с моркови и лук, ябълка
Ден 5
Закуска: Кисело мляко
Втора закуска: Портокал
Обяд: Зеленчукова супа и една филийка пълнозърнест хляб
Следобедна закуска: Банан
Вечеря: Пълнозърнести спагети с доматен сос
Днес красивата Апългейт приема превратностите в живота си с усмивка. И с положителна енергия и здравословна диета продължава да излъчва нереален чар, пише „Телеграф”.
0 коментара