Хотелиерската наследница Парис Хилтън наистина има тяло за милиони. Красавицата винаги е в перфектна форма, каквото и да облече, видя HotArena.net. А тайната на сексапилната блондинка е любимата й диета с пържоли.
Наред със солидните тренировки във фитнеса Парис обожава да похапва. Но за да не наддава на килограмите следва собствен хранителен режим, който да не я лишава от любимите й пържоли, пише „Телеграф“.
Ето и диетата, с която красавицата се поддържа във форма:
Понеделник
Закуска: Омлет с шунка и зеленчуци
Късна закуска: Салата от краставици със соев сос и сусам
Обяд: Салата Цезар с бланширана сьомга
Късен обяд: Парче нискомаслено сирене
Вечеря: Пиле с печени зеленчуци и розмарин
Вторник
Закуска: Омлет със сирене
Късна закуска: 10 черни маслини
Обяд: Крем-супа от гъби
Късен обяд: 80 гр. телешко филе
Вечеря: Свински стек с лимонов сок и подправки
Сряда
Закуска: Яйца с карфиол, праз, гъби, босилек и розмарин
Късна закуска: 1 авокадо
Обяд: Салата с риба тон
Късен обяд: Пилешки бульон
Вечеря: Печено тофу
Четвъртък
Закуска: Омлет със сирене, чушки, лук, шунка и бекон
Късна закуска: 50 гр. нарязани зелени и червени чушки
Обяд: Телешки бургер със салата от домати и краставици
Късен обяд: 50 гр. варени броколи
Вечеря: Риба със солена коричка
Петък
Закуска: Бъркани яйца със сирене
Късна закуска: Ролца с месо и сирене
Обяд: Салата с маруля, бекон, варено яйце, авокадо, пуешко месо, домат и синьо сирене
Късен обяд: Филе от сьомга
Вечеря: Телешки стек с аспержи
Събота
Закуска: Пържен бекон с лук
Късна закуска: 10 зелени маслини
Обяд: Скариди
Късен обяд: 100 гр. телешки бульон и шест стръка целина
Вечеря: Печени пуешки гърди
Неделя
Закуска: Бъркани яйца
Късна закуска: 6 сварени парчета карфиол с 30 гр. сирене
Обяд: Сьомга с фъстъчено масло върху броколи
Късен обяд: Домат с 30 гр. сирене със сол и пипер
Вечеря: Печена сьомга със зеле
0 коментара