Най-горещата брюнетка на Англия Пипа Мидълтън вае тяло, за което всички й завиждат. Красавицата има такава фигура, че е направо ослепителна, видя HotArena.net.
Още на сватбата на Кейт и Уилям, Пипа влезе в светлините на прожекторите със семплата бяла рокля, която подчерта възхитителните й задни части. Последните дори се сдобиха със своя страница в социалните мрежи и няколко милиона последователи.
На въпроса как се поддържа във форма, Пипа отговаря скромно, че не пази някакви тежки диети. С агенцията си за кетъринг, често й е се налага обаче да спортува, за да се поддържа във форма.
И все пак, когато се случи спешно да й се налага да се втали зарази някоя рокля, или събитие, - Пипа се подлага на 7-дневен разтоварващ режим съпроводен с редовни посещения на фитнеса или тенис корта.
Вижте и режима й за хранене:
Ден 1
Закуска: Смути с авокадо и банан
Междинна закуска: Шепа орехи
Обяд: Кафяв пълнозърнест ориз и салата по избор
Следобедна закуска: Чаша обезмаслено кисело мляко
Вечеря: Печена риба и салата по избор
Ден 2
Закуска: Овесени ядки
Междинна закуска: Ябълка
Обяд: Супа червена леща
Следобедна закуска: Салата по избор
Вечеря: Запечени броколи със синьо сирене и орехи
Ден 3
Закуска: Протеинов шейк
Междинна закуска: Портокал
Обяд: Печено пилешко филе
Следобедна закуска: Шепа бадеми
Вечеря:Салата с авокадо, киноа и ябълка
Ден 4
Закуска: Смути с киви, портокал и ябълка
Междинна закуска: Чаша с обезмаслено кисело мляко
Обяд: Печен телешки стек и салата по избор
Следобедна закуска: Банан
Вечеря: Домати с моцарела и филийка ръжен хляб
Ден 5
Закуска: Овесени трици, накиснати в обезмаслено кисело мляко
Междинна закуска: 2 блокчета черен шоколад
Обяд: Супа от зелен фасул и салата по избор
Следобедна закуска: Ябълка
Вечеря: Морски дарове
Ден 6
Закуска: Смути с целина морков и магданоз
Междинна закуска: Шепа сурово кашу
Обяд: Доматена супа и филия пълнозърнест хляб
Следобедна закуска: Шепа сушени боровинки
Вечеря: Печена риба и салата по избор
Ден 7
Закуска: Пасиран банан с нискомаслено кисело мляко
Междинна закуска: Шепа годжи бери
Обяд: Пълнозърнести спагети с кедрови ядки, босилек и зехтин
Следобедна закуска: Ананас
Вечеря: Суши със сьомга и салата по избор
0 коментара