Коктейлите от свежи плодове са истинска витаминозна бомба, тонизираща и приятна на вкус напитка.
Можете да ги приготвите бързо и лесно за себе си, семейството или за гостите ви. Изглеждат красиво и зареждат със свежа енергия от природата.
Есеншъл микс
Необходими продукти за 2 чаши:
400 г зелени ябълки и 1/3 връзка магданоз;
Начин на приготвяне:
-Ябълките се измиват, почистват се, ако има гнили места, обелват се и се нарязват на парчета.
Магданозът се измива. И Двете съставки се смесват в центрофуга за твърди плодове и зеленчуци или в сокоизстисквачка.
При поднасяне коктейлът се декорира със стръкчета магданоз.
* * * * * * *
Бийтълс
Продукти:
100 г червено цвекло, 200 г зелена ябълка, 1/3 стрък целина;
Начин на приготвяне:
Продуктите се измиват и нарязват на парченца.
Всичко се изстисква в центрофугата за плодове и зеленчуци.
Налива се в чаша и се гарнира със стрък целина.
* * * * * * *
Ай оупънър (Eye Opener)
Необходими продукти:
350 г ябълка, 150 г морков, 6 г пресен джинджифил;
Начин на приготвяне:
Ябълката и коренът джинджифил се обелват, морковът се остъргва с нож под течаща вода.
Продуктите се нарязват на парченца и се изстискват в преса за твърди плодове и зеленчуци или в сокоизстисквачка.
Коктейлът се изсипва в чаша, разбърква се и се пие веднага.
* * * * * * *
Праскова
Необходими продукти за 2 чаши:
400 г праскови, 100 г манго, 2 с. л. нискомаслено кисело мляко, 1 ванилия;
Начин на приготвяне:
Прасковите се нарязват на парчета и се минават през центрофуга.
Мангото се обелва и нарязва.
Пасира се в блендер.
Към него се прибавят изстисканият сок от праскови, киселото мляко и ванилията,
Всичко се разбърква добре и се налива в коктейлни чаши.
0 коментара