Фитнес треньорът на Бионсе разкри тайната на перфектната й фигура. Спортистът Марко Боргес, който се грижи за идеалната линия на звездите, издаде, как новата кралица на световната музика всеки ден изглежда така невероятно, научи HotArena.net.
За перфектна фигура, Бионсе всеки ден спортува и е невероятно дисциплинирана. Никога не се отказва, докато не постигне успех.
Самият Марко останал изумен от постоянството на певицата и решимостта й. „Много е дисциплинирана, никога не се оплаква. Тя е от хората, които винаги се стремят към оптимален успех“, споделя още той.
Марко най-добре познава тялото на певицата, тъй като работи с нея от няколко години. По време на бременността й, той също не спира да я тренира, а след раждането я насърчава да започне активно да тича, за да влезе по-бързо във форма.
„Постоянството е ключ към успеха, а бягането е най-доброто средство за отслабване. На Бионсе препоръчвах спринт по скали и нанагорнище“, споделя още Боргес.
Треньорът на звездата разказва, че освен редовни спринтове всяка сутрин, той е препоръчвал на певицата и специален хранителен режим. В менюто на Бионсе задължително едно от храненията е абсолютно постно и включва плодове и зеленчуци, пише daily.mk.
0 коментара