Ана Пакунин се завръща в шестия сезон на култовия сериал „Истинска кръв” още по-бляскава и секси.Родилата преди няколко месеца красавица вече е с перфекна талия, научи HotArena.net.
Решена да влезе във форма и в крайно късите шорти и секси потник, емблематични за образа на героинята й Суки, Ана ходи на фитнес активно. Практикува любимия си спорт бокс и залага на хот йога, за да извае формите си.
Нейни приятелки споделят, че се е върнала към леката диета, към която по принцип се придържа.
А ето и диетата й:
Ден 1
Закуска: Една кофичка нискомаслено кисело мляко с мюсли и сушени плодове
Втора закуска: Един банан
Обяд: 250 грама салата със сирене и крутони
Следобедна закуска: Една зелена ябълка, шепа бадеми
Вечеря: 100 г варен ориз, зелена салата, 150 г варено пилешко месо.
Ден 2
Закуска: Овесени ядки
Втора закуска: Две зелени ябълки
Обяд: 100 г задушено телешко месо със зеленчуци, маслини
Следобедна закуска: Шепа ядки и една зелена ябълка
Вечеря: Печени картофи със сирена, домат
Ден 3
Закуска: Филийка с извара
Втора закуска: Един портокал
Обяд: Порция спагети с доматен сос и маслини
Следобедна закуска: Две зелени ябълки
Вечеря: Печено пиле със зелена салата
Ден 4
Закуска: 200 г плодова салата
Втора закуска: Препечена филийка с извара
Обяд: Задушен фасул с моркови, сирене
Следобедна закуска: Грейпфрут
Вечеря: Риба на скара, зелена салата
Ден 5
Закуска: Кофичка нискомаслено кисело мляко
Втора закуска: Портокал
Обяд: Зеленчукова супа, сирене, филийка хляб
Следобедна закуска: Един банан
Вечеря: Зеленчуци на грил, маслини
В диетата си Ана залага повече на пресни плодове и зеленчуци и пълнозърнести продукти, стимулиращи стомашно-чревния тракт, като последното хранене е поне два часа преди лягане, пише \"Телеграф\".
0 коментара