Вижте как отслабва Елън Помпео

Чаровната актриса Елън Помпео изглежда перфектно, видя HotArena.net. Звездата от „Анатомията на Грей“ е във върховна форма и то като си похапва каквото си поиска. Красавицата е открай време фен на месото. И дори го е превърнала част от своята диета.

Любими на красивата актриса са менюто и кюфтета. Тъй като не може без тях д-р Мередит Грей ги е включила в менюто си.

Ден 1

Закуска: Половин грейпфрут и чай или кафе без сметана и захар

Обяд: Месо по избор — пилешко, пуешко, крехко говеждо с гарнитура от домати, студени, печени или задушени, чаша кафе или чай

Вечеря: Риба или морски дарове на скара с гарнитура от зелева салата или зеленчуци по избор, 1 препечена филия пълнозърнест или черен хляб и един плод

Ден 2

Закуска: Половин грейпфрут и чай или кафе без сметана и захар

Обяд: Плодова салата от плодове, каквито поискате

Вечеря: Две кюфтета от говеждо или друго месо, салата с домати, маруля, маслини, зеле и краставици

Ден 3

Закуска: Половин грейпфрут и чай или кафе без сметана и захар

Обяд: Салата от риба тон или сьомга (С отцедена мазнина), подправена с лимон или оцет, плод и чаша вода

Вечеря: Печено агнешко, нарязано на филийки с отстранена тлъстина, с гарнитура салата от маруля, домати, краставици, целина

Ден 4

Закуска: Половин грейпфрут и чай или кафе без сметана и захар

Обяд: 2 яйца приготвени по ваш вкус, 150 гр нискомаслено прясно сирене или извара, печени тиквички или зелен фасул, 1 филия препечен хляб, чай или кафе

Вечеря: Печено пилешко месо без кожа, с голяма порция спанак или печени и сурови зелени чушки

Ден 5

Закуска: Половин грейпфрут и чай или кафе без сметана и захар

Обяд: Сирене (нискомаслено), различни видове, нарязано на филийки, спанак, 1 филия препечен хляб

Вечеря: Морски дарове по избор със салата от зеленчуци по желание и филия хляб

Ден 6

Закуска: Половин грейпфрут и чай или кафе без сметана и захар

Обяд: Плодова салата, колкото желаете, кафе или чай

Вечеря: Печено пуешко или пилешко месо със зелено салата с домати, плод по избор за десерт

Ден 7

Закуска: Половин грейпфрут и чай или кафе без сметана и захар

Обяд: Студено или топло пуешко или пилешко месо, салата с домати, моркови, зеле, броколи или карфиол, плод по избор и чаша вода

Вечеря: Телешка пържола, салата от маруля, краставици, целина, домати, брюкселско зеле.

Диетата се спазва 14 дни, като през втората седмица се прилага менюто от първата