Гуинет Полтроу е най-красивата и сексапилна жена на 2013 година според списание „People”. Актрисата с лекота надмина младите си колежки. Тайната на стройната 40-годишна красавица е стриктната диета, разбра HotArena.net.
Тя е секси и привлекателна, защото спазва балансиран режим на хранене, комбиниран с чести посещения на фитнес залата.
През седмицата актрисата включва и специален ден за детоксикация, за да се пречисти организма от всякакви вредни вещества. Тогава набляга на определени храни, за да е гарантиран добрия резултат, като например авокадо заради голямото количество витамин Е, олеинова и фолиева киселина, които съдържа.
Бобовите растения също са подходящи, както и боровинките. Броколи, брюкселско зеле, обикновено и къдраво зеле също влизат в режима на Гуинет.
А ето и диетата на холивудската красавица:
Ден 1
Закуска: Зелен чай, препечена филийка със сирене
Обяд: 2 сварени яйца и салата
Следобедна закуска: Портокал
Вечеря: 200 гр. крехко месо и зелена салата
Ден 2
Закуска: Зелен чай, препечена филийка със сирене
Обяд: 200 грама крехко месо със салата от зеле и моркови, подправена с лимон
Следобедна закуска: Бадеми
Вечеря: 200 грама печено пиле, купа кисело мляко
Ден 3
Закуска: Зелен чай, препечена филийка със сирена
Обяд: Голяма порция свежа салата, портокал
Следобедна закуска: Ябълки
Вечеря: Риба на скара, салата от домати
Ден 4
Закуска: Зелен чай, препечена филийка със сирене
Обяд: Омлет със сирене и зеленчуци, портокал
Следобедна закуска: Домат
Вечеря: Голяма порция плодова салата и чаша кисело мляко
Ден 5
Закуска: Зелен чай, препечена филийка със сирене
Обяд: 200 грама риба на скара, салата от зеле и моркови, подправена с лимон
Следобедна закуска: Портокал
Вечеря: Зелена салата с риба тон и крутони
Ден 6
Закуска: Зелен чай, препечена филийка със сирене
Обяд: Печено пиле с гарнитура от кафяв ориз
Следобедна закуска: Портокал
Вечеря: Три бъркани яйца, домат
Ден 7
Закуска: Зелен чай, препечена филийка със сирене
Обяд: 200 грама крехко месо, цитрусов плод по избор
Следобедна закуска: Бадеми
Вечеря: Зеленчуци на грил с дресинг
Полтроу често дава кулинарни съвети и как да се грижим за добрата си фигура. И дори държи децата си на диета в желанието си да убеди всички колко здравословно живее, пише „Телеграф”.
0 коментара