Американската актриса Хилъри Бъртън вероятно прилага една от здравословните диети за отслабване. Звездата от „One Tree Hill“ споделя, че обожава да похапва, но държи да запази и фигурата си стройна.
HotArena.net. се добра до диетата на Хилъри, която се оказа не само балансирана, но и вкусна. Актрисата държи на фигурата си, но също така не се отказва и от любимите си храни.
А ето и диеата на звездата:
Ден първи:
Закуска: Препечена филийка пълнозърнест хляб с извара
Обяд: Зелен фасул на фурна, пишеко филе и филийка хляб
Следобедна закуска: 2 ябълки
Вечеря: Кафяв ориз с подправки, зелена салата
Ден втори:
Закуска: Препечена филийка, пълнозърнест хляб с извара
Обяд: Печени картофи със сирене, салата по избор
Следобедна закуска: 2 банана
Вечеря: Голяма порция салата с пилешко, портокал
Трети ден:
Закуска: Мюсли с обезмаслено прясно мляко, мед
Обяд: Риба на скара, картофено пюре
Следобедна закуска: 2 ябълки
Вечеря: Спагети с доматен сос и кашкавал
Ден четвърти:
Закуска: Мюсли с обезмаслено прясно мляко, мед
Обяд: Фасул на фурна със соева наденица
Следобедна закуска: Плод по избор
Вечеря: Задушени картофи с подправки и масло, домати със сирене
Ден пети:
Закуска: Пълнозърнеста филийка хляб, бъркани яйца
Обяд: Ориз със зеленчуци
Следобедна закуска: Портокал
Вечеря: Зеленчуци на грил
Успоредно с това Хилъри прекарва поне 3 пъти в седмицата по 2 часа във фитнеса, за да се поддържа във форма. Или се тонизира с приятна разходка, пише „Телеграф“.
1 коментар
geri
26 Яну 2014Sas sigurnost ne iskam da izglejdam I bada \'ANOREXIC\' kato neya, zatva \'thanks, but NO thanks\'!!!