Смути е сладка напитка, която се прави с пресни или замразени плодове. Обикновено съдържа кисело или прясно мляко, мед, ванилия, а понякога и сладолед и карамел.
Как да си направите освежаващо и здравословно смути?
Продукти:
1 банан
1 плодово кисело мляко
1 ванилия
1 ч.ч. боровинки
мед на вкус
Начин на приготвяне:
Сложете нарязания банан в блендер. Добавете киселото мляко, боровинките, меда и ванилията. Включете блендера на ниска степен, сместа трябва да се хомогенизира.
Гарнирайте със свежи листа мента и най-различни плодове на ръба на чашата.
0 коментара