Шокиращи съвети от Силвена Роу
Силвена Роу, известната шеф-готвачка, сега е не само кулинарен магьосник, но и секс учителка на 61 години! Какво? Да, точно така! Тя споделя свои съвети за здравословно хранене, които могат да подобрят не само физическото, но и сексуалното ви здраве. И ето какво е най-интересното – тя предлага храни, които да подпомогнат сутрешната ерекция!
„Сутрешните ерекции се случват по време на сън, когато тестостеронът е на върха“, казва Силвена. Тя обяснява, че тези ерекции са индикация за здрави кръвоносни съдове и освобождаване на азотен оксид. Но загубата на сутрешна ерекция може да е знак за сериозни здравословни проблеми, дори години преди инфаркт!
Какво да ядете за сутрешна сила?
Силвена Роу предлага изобилие от храни, които могат да помогнат на мъжете: листни зеленчуци, цвекло, нар, какао, мазна риба, стриди и тиквени семки. Тя подчертава, че поддържането на стабилна кръвна захар и дълбок сън са също важни.
Не забравяйте, дами! „Същото важи и за вас“, добавя Силвена. Възбудата при жените също зависи от кръвоносните съдове и хормоните.
Мъдрост от шефа
„Нощта е комфорт, сутринта е сила“, казва Силвена. „Сутрешният секс е за крале, а нощният – за туристи“. Тя вярва, че нощта и утрото са взаимосвързани и всичко е въпрос на хормони.
„Истинското богатство не е в банковата сметка. То е в това да се събудите сутрин без болка, с бистър ум и с енергия за целия ден“, добавя тя.
Силвена Роу – баба на 4
На всичкото отгоре, Силвена Роу изглежда прекрасно за своите 61 години! Тя е горда баба на четири внуци, които я правят още по-щастлива. Първата внучка, Иззела, се роди през 2020 г., а след нея дойдоха Сенара Идън и близнаците Оскар и Харисън. „Сега имам четири сърца“, казва тя с усмивка.
Какво ли още ни подготвя Силвена Роу? Очаквайте още шокиращи разкрития от нея!
0 коментара